XE ĐẠP TẬP THỂ DỤC TITAN

THÔNG SỐ KỸ THUẬT XE ĐẠP TẬP THỂ DỤC TITAN K8708H

- Màn hình LCD hiển thị thời gian, tốc độ, quãng đường, năng lượng, nhịp tim

- Bánh đà 7kgs

- Tải trọng người dùng 100kgs

- Điều chỉnh kháng lực với 10 mức, tăng cơ

- Kích thước máy khi đã lắp đặt: 121x463x161.5 cm

- Trọng lượng máy: 44 Kgs

CÁCH LUYỆN TẬP VÀ LƯU Ý KHI DÙNG XE ĐẠP TẬP THỂ DỤC TITAN  K8708H

- Lúc đầu tập, bạn nên tập mỗi ngày khoảng 15 phút, 3 ngày/tuần.

- Làm ấm cơ thể khoảng 5-10 phút với động tác chuyển động nhẹ nhàng như đi bộ, đồng thời đong đưa cánh tay theo vòng tròn. Sau đó chuyển động căng các cơ bắp trong suốt quá trình tập.

- Tăng tốc độ của bước đi, trong phạm vi phù hợp với sức chịu đựng của cơ thể và cơ thể cảm thấy thoải mái lúc di chuyển. Nên tăng tốc trong phạm vi vài phút , thời gian này sẽ thay đổi nhanh chóng nếu như ta luyện tập thường xuyên.

- Khi kết thúc việc tập của bạn, bạn nên dành 5 phút thả lỏng cơ thể để giảm nhiệt, nên duổi các cơ bắp vừa tập để tránh chấn thương và chuột rút.

- Tăng thời lượng luyện tập lên, cho đến khi bạn có thể tập liên tục 30 phút trong mỗi lần tập.

- Trong vài tuần đầu, khi luyện tập bạn nên chú trọng vào sự điều đặn và sức bền trong lúc tập, không nên chú trọng nhiều vào tốc độ và quãng đường tập.

- Tùy thuộc vào thể trạng sức khỏe của mỗi người trong lúc tập, nên chú ý nhịp tim trung bình (THR) của bạn thể hiện trên màn hình của máy, được liệt kệ theo bảng sau:

- Luôn cảm nhận được tình trạng sức khỏe của bạn trong lúc tập, nếu bạn cảm thấy chóng mặt hay choáng váng, dừng tập ngay lập tức và nghỉ ngơi. Nếu bạn không đổ mồ hôi trong lúc tập, nên tăng tốc tập lên.

HIỆU QUẢ MANG LẠI KHI LUYỆN TẬP THƯỜNG XUYÊN VỚI XE ĐẠP TẬP THỂ DỤC TITAN K8708H

Giúp cho cơ thể của bạn săn chắc từ vai, ngực, hông, đùi, bắp chân, giúp lưu thông máu , tốt cho tim mạch. Máy không gây ảnh hưởng đến các khớp của cơ thể trong lúc luyện tập, giúp làm giảm các tổn thương từ việc tập thể dục và quan trọng hơn cả là giúp bạn luôn khỏe mạnh trong cuộc sống.

Thiết bị phòng gym gia đình là sản phẩm mà thiên trường sport luôn luôn đặt lên hàng đầu, song song chúng tôi còn có thiết bị phòng gym chuyên ngiệp, máy chạy bộ, xe đạp thể dục, trượt tuyết thể dục, thiết bị phòng gym taị gia, các sản phẩm gym, với giá thành rẻ được lắp đặt ở tại nhà, phòng gym nhỏ, phòng gym chuyên nghiệp, nhà tập luyện. Những thiết bị phòn gym của thiên trường sport luôn đặt chất lượng sản phẩm lên hàng đầu nhằm đảm bảo uy tín của công ty trên thị trường bấy lâu nay.

Xem thêm sản phẩm thiết bị phòng gym gia đình tại link:https://thientruongsport.com/danh-muc/65-thiet-bi-phong-gym-gia-dinh.html

THIÊN TRƯỜNG SPORT cung cấp dịch vụ lắp đặt được thực hiện bởi đội ngũ công nhân, chuyên gia tư vấn lành nghề.
Việc duy trì, bảo dưỡng thiết bị được thực hiện như thế nào?
- Thiên Trường sport luôn sẵn sàng bảo trì, sửa chữa sản phẩm trong phạm vi cả nước, sản phẩm sẽ được bảo trì nhanh chóng khi có thông báo hư hỏng.
- Thiết bị được bảo trì định kỳ thường xuyên đảm bảo luôn an toàn cho trẻ.
Nếu bạn cần thêm thông tin, vui lòng liên hệ với chúng tôi: